통풍 초기 증상, 요산 수치 상승이 보내는 신호 | 통풍 원인, 진단, 치료, 예방

통풍 초기 증상, 요산 수치 상승이 보내는 신호 통

통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 관절에 요산 결정이 쌓여 발생하는 염증성 질환입니다. 갑작스럽고 심한 통증을 유발하여 삶의 질 저하를 가져올 수 있습니다.

통풍은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 방치하기 쉽지만, 조기에 발견하여 치료하면 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 따라서 통풍 초기 증상과 요산 수치 상승이 보내는 신호를 주의 깊게 살펴봐야 합니다.

본 글에서는 통풍의 원인, 진단, 치료, 예방에 대해 자세히 알아보고, 요산 수치를 관리하여 통풍을 예방하고 건강을 지키는 방법을 제시합니다.

통풍으로 인한 고통에서 벗어나 건강한 삶을 누리기 위한 내용을 얻고, 올바른 관리 방법을 통해 통풍을 예방하고 관리하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

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통풍은 요산이라는 물질이 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환입니다. 요산은 우리 몸에서 핵산이 분해될 때 생기는 부산물로, 정상적으로는 소변으로 배출됩니다. 그러나 요산 수치가 높아지면 관절에 요산 결정이 쌓이게 되고, 이로 인해 극심한 통증, 부종, 발적, 열감 등의 증상이 나타납니다. 통풍은 주로 발가락 관절에 발생하지만 손가락, 발목, 무릎, 팔꿈치 등 다른 관절에도 영향을 미칠 수 있습니다.

통풍은 갑작스럽게 발병하는 경우가 많으며, 밤에 통증이 심해지는 경향이 있습니다. 특히 첫 번째 발병은 매우 심각하며, 걷기조차 힘들 정도로 통증이 심할 수 있습니다.

통풍은 단순한 관절 질환이 아닌 만성 질환으로, 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 통풍을 방치하면 관절 손상, 신장 결석, 심혈관 질환 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 통풍의 초기 증상을 알아차리고 조기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

통풍은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 유전적인 요인, 과체중, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등이 통풍 발병 위험을 높입니다. 또한 비만, 과도한 알코올 섭취, 퓨린이 풍부한 음식 섭취 등의 생활 습관도 통풍 발병에 영향을 미칩니다.

통풍은 혈액 검사를 통해 요산 수치를 확인하여 진단할 수 있습니다. 요산 수치가 높으면 통풍을 의심할 수 있으며, 관절액 검사를 통해 요산 결정을 확인하여 진단을 확진할 수 있습니다.

통풍 치료

통풍은 약물 치료와 생활 습관 개선을 통해 관리할 수 있습니다. 약물 치료는 통증 완화, 염증 감소, 요산 수치 감소를 목표로 합니다. 비스테로이드성 소염제(NSAIDs), 콜히친, 코르티코스테로이드 등의 약물이 사용될 수 있습니다. 생활 습관 개선은 체중 감량, 금주, 퓨린이 풍부한 음식 섭취 제한 등을 포함합니다.

통풍 예방을 위해서는 규칙적인 운동을 하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 퓨린이 풍부한 음식 섭취를 줄이고 충분한 수분을 섭취하여 요산 배출을 촉진해야 합니다. 또한 정기적인 건강 검진을 통해 요산 수치를 관리하는 것이 필요합니다.

통풍 초기 증상

• 관절의 갑작스러운 통증, 특히 발가락 관절
• 관절의 부종, 발적, 열감
• 밤에 통증이 심해지는 경우
• 관절의 뻣뻣함
• 피부에 붉은 반점이나 발진

만약 위와 같은 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 조기 진단과 치료는 통풍의 악화를 예방하고 합병증 발생을 줄이는 데 도움이 됩니다.

요산 수치 통풍 위험을 알려주는 지표

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요산 수치, 통풍 위험을 알려주는 지표

통풍은 요산이 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환입니다. 요산은 몸에서 자연적으로 생성되는 물질로, 대부분 소변으로 배출됩니다. 그러나 요산이 과도하게 생성되거나 배출이 제대로 되지 않으면 혈액 내 요산 수치가 높아지고, 이는 통풍 발병 위험을 높입니다. 따라서 요산 수치를 정기적으로 확인하고, 높은 경우 적절한 관리를 통해 통풍을 예방하는 것이 중요합니다.

통풍의 초기 증상은 갑작스럽게 발병하는 격렬한 관절 통증, 붓기, 발적, 열감 등이 나타납니다. 주로 발가락 관절, 특히 엄지발가락 관절에 나타나지만, 손가락, 발목, 무릎, 팔꿈치 등 다른 관절에도 발생할 수 있습니다. 통풍은 단순히 통증을 유발하는 질환을 넘어, 심혈관 질환, 신장 질환, 대사증후군 등 다른 질병의 위험을 증가시키기도 합니다.

통풍을 예방하기 위해서는 요산 수치를 관리하는 것이 중요합니다. 고요산혈증은 통풍의 가장 큰 위험 요인으로, 요산 수치를 정상 범위 내로 유지하도록 노력해야 합니다.

통풍 예방을 위한 요산 수치 관리

통풍 예방을 위한 요산 수치 관리 방법

요산 수치 관리 방법	설명	주의 사항
식단 조절	고 purine 음식 섭취를 줄이고, 저 purine 음식을 섭취합니다. 고 purine 음식에는 육류, 생선, 콩류, 시금치 등이 포함되며, 저 purine 음식에는 과일, 채소, 곡물 등이 포함됩니다.	갑작스러운 식단 변화는 오히려 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로, 서서히 식습관을 개선하는 것이 좋습니다.
체중 조절	비만은 통풍 발병 위험을 높이므로, 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.	무리한 다이어트는 오히려 건강을 해칠 수 있으므로, 전문가의 도움을 받아 건강한 방법으로 체중을 감량하는 것이 좋습니다.
충분한 수분 섭취	하루 2리터 이상의 물을 마시는 것은 요산 배출을 촉진하고, 요산 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.	과도한 수분 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있으므로, 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.
금주 및 금연	술과 담배는 요산 수치를 높이고, 통풍 발병 위험을 증가시키므로, 금주 및 금연을 하는 것이 좋습니다.	금주 및 금연은 건강에 도움이 되는 습관으로, 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.
적절한 운동	규칙적인 운동은 체중 감량, 혈액 순환 개선 등에 도움이 되어 요산 수치를 낮추는 데 효과적입니다.	운동 전후 스트레칭을 통해 관절 부상을 예방하는 것이 중요합니다.

통풍은 조기에 진단하고 치료하면 충분히 관리할 수 있는 질환입니다. 정기적인 건강 검진을 통해 요산 수치를 확인하고, 위험 요인을 조절하여 통풍을 예방하도록 노력해야 합니다.

통풍의 원인과 진단 정확히 알아야 치료 시작

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통풍의 원인과 진단, 정확히 알아야 치료 시작

"건강은 가장 귀중한 재산이지만, 그 가치는 건강을 잃을 때까지 알 수 없다." - 벤저민 프랭클린

통풍이란 무엇일까요?

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통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 관절에 요산 결정이 쌓여 발생하는 염증성 질환입니다. 주로 엄지발가락 관절에 갑작스럽고 심한 통증이 나타나는 특징이 있으며, 이외에도 발목, 무릎, 손목, 팔꿈치 등 다른 관절에도 발생할 수 있습니다. 통풍은 만성 질환으로, 한 번 발병하면 재발 가능성이 높습니다.

"건강은 가장 소중한 자산이다. 잃어버리기 전까지 그 가치를 깨닫지 못한다." - 프랑수아 라 로슈푸코

통풍의 주요 원인

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통풍은 요산 수치가 높아져 발생하기 때문에 요산 수치를 높이는 다양한 요인들이 원인이 될 수 있습니다. 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

• 요산 배설 장애(신장 기능 저하)
• 고요산혈증을 유발하는 음식 섭취 (고기, 생선, 맥주 등)
• 비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 만성 질환

"건강을 지키는 것은 예방이 최선이다." - 데모크리토스

통풍의 초기 증상

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통풍의 초기 증상은 주로 갑작스럽고 심한 관절 통증으로 나타납니다. 주로 엄지발가락 관절에 통증이 발생하지만 발목, 무릎, 손목, 팔꿈치 등 다른 관절에도 발생할 수 있습니다. 통풍이 진행되면 관절이 붓고 빨갛게 변하며, 열감이 느껴지기도 합니다. 이러한 증상은 갑자기 나타나 며칠 동안 지속되다가 자연스럽게 사라지는 경우가 많습니다.

"건강이 최고의 재산이다." - 고대 그리스 속담

통풍 진단 및 치료

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통풍은 혈액 검사와 관절액 검사를 통해 진단할 수 있습니다. 혈액 검사를 통해 혈액 내 요산 수치를 확인하고, 관절액 검사를 통해 관절액 내 요산 결정을 확인합니다. 통풍 치료는 요산 수치를 낮추는 약물 치료와 통증 완화를 위한 치료로 이루어집니다. 요산 수치를 낮추는 약물은 요산 생성 억제제와 요산 배설 촉진제가 있으며, 통증 완화를 위해서는 진통제, 소염제 등을 사용합니다.

"건강은 최고의 선물이다." - 아리스토텔레스

통풍 예방 및 관리

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통풍은 생활습관 개선을 통해 예방하거나 관리할 수 있습니다. 다음과 같은 생활습관 개선은 통풍 예방 및 관리에 도움이 됩니다:

• 고요산혈증을 유발하는 음식 (고기, 생선, 맥주 등) 섭취를 줄이고, 채소와 과일 섭취를 늘립니다.
• 적절한 체중을 유지하고, 규칙적인 운동을 합니다.
• 충분한 수분을 섭취합니다

통풍 치료 약물과 생활 습관 개선으로 통증 완화

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통풍 치료, 약물과 생활 습관 개선으로 통증 완화

통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 관절에 요산 결정이 쌓이는 질환입니다. 갑작스럽고 심한 통증으로 일상생활에 큰 지장을 초래하며, 적절한 치료가 이루어지지 않으면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.

통풍 치료는 크게 약물 치료와 생활 습관 개선으로 나뉘며, 개인의 증상과 상태에 따라 적절한 치료법을 선택해야 합니다.

약물 치료

1. 요산 생성 억제제: 요산이 만들어지는 것을 억제하여 혈액 내 요산 수치를 낮추는 약물입니다. 콜히친, 알로푸리놀 등이 이에 속합니다.
2. 요산 배설 촉진제: 신장을 통해 요산 배설을 증가시켜 혈액 내 요산 수치를 낮추는 약물입니다. 프로베네시드, 벤즈브로마론 등이 이에 속합니다.
3. 급성 통풍 발작 치료제: 갑작스러운 통증을 완화시키는 약물입니다. 콜히친, 비스테로이드성 소염제(NSAID), 코르티코스테로이드 등이 이에 속합니다.

약물 치료의 장점

약물 치료는 통풍 증상을 빠르게 완화시키고 질병의 진행을 억제하는 데 효과적입니다. 특히 급성 통풍 발작 시에는 통증 완화를 위해 신속한 약물 치료가 필수적입니다.

약물 치료의 단점 및 주의사항

일부 약물은 부작용을 유발할 수 있으며, 장날짜 복용 시 내성이 생길 수 있습니다. 또한, 신장 기능이 저하된 환자는 약물 복용 시 주의가 필요합니다.

따라서 약물 치료는 전연락와 상담하여 개인에게 적합한 약물을 선택하고, 정해진 용량을 규칙적으로 복용해야 합니다. 약물 복용 중 이상 증상이 나타나면 즉시 의사에게 알려야 합니다.

생활 습관 개선

1. 체중 조절: 비만은 통풍 발병 위험을 높이므로 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
2. 식단 조절: 고단백, 고지방 식품 섭취를 줄이고, 저지방 단백질, 채소, 과일 위주의 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 고요산 식품인 육류, 생선, 콩류, 시금치, 버섯 등의 섭취를 줄여야 합니다.
3. 충분한 수분 섭취: 하루 2리터 이상의 물을 섭취하여 요산 배설을 촉진해야 합니다. 술, 특히 맥주는 요산 수치를 높이므로 섭취를 자제해야 합니다.

생활 습관 개선의 장점

생활 습관 개선은 약물 치료와 병행하여 통풍 관리에 효과적입니다. 장기적인 관점에서 통풍 예방 및 재발 방지에 도움이 됩니다.

생활 습관 개선의 주의사항

생활 습관 개선은 꾸준한 노력이 필요하며, 단날짜에 효과를 보기 쉽지 않습니다. 따라서 꾸준히 실천하고, 전연락의 지도를 받는 것이 중요합니다.

통풍은 적절한 치료와 생활 습관 개선을 통해 관리가 가능한 질환입니다. 전연락와 상담하여 개인에게 맞는 치료 계획을 수립하고, 꾸준히 관리하여 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

통풍 예방 건강한 식단과 생활 습관이 중요해

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통풍, 당신의 몸이 보내는 경고 신호

통풍은 관절에 요산 결정이 쌓여 발생하는 염증성 질환입니다. 주로 엄지발가락 관절에 갑작스럽고 심한 통증을 유발하지만 손가락, 발목, 무릎, 팔꿈치 등 다른 관절에도 나타날 수 있습니다. 통풍은 초기에는 가벼운 관절 통증이나 붓기로 시작하여 시간이 지남에 따라 심한 통증과 관절 운동 제한을 가져올 수 있습니다. 따라서 통풍의 초기 증상을 인지하고 조기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

"갑작스러운 관절 통증, 붓기, 발적은 통풍의 전형적인 증상입니다. 특히 밤에 심해지는 경향이 있으며, 통증이 심해져 걷기조차 힘들어질 수 있습니다."

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요산 수치, 통풍 위험을 알려주는 지표

요산은 우리 몸에서 퓨린이라는 물질이 분해될 때 생기는 노폐물입니다. 요산 수치가 높아지면 혈액 속 요산이 관절에 쌓여 요산 결정을 형성하고 염증을 유발하여 통풍 증상을 악화시킬 수 있습니다. 통풍 환자는 대부분 혈액 내 요산 수치가 높습니다. 따라서 요산 수치를 정기적으로 검사하여 통풍 위험을 관리하는 것이 중요합니다.

"요산 수치를 낮추는 것은 통풍 예방과 치료에 필수적입니다. 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하여 요산 수치를 조절하는 것이 중요합니다."

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통풍의 원인과 진단, 정확히 알아야 치료 시작

통풍의 주요 원인은 요산 수치 상승입니다. 유전적인 요인, 비만, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 질환, 과도한 알코올 섭취, 특정 약물 복용 등이 요산 수치를 높일 수 있습니다. 또한, 고퓨린 식품 섭취, 신장 기능 저하 등도 통풍 발병 위험을 높이는 요인입니다. 통풍 진단은 혈액 검사와 관절액 검사를 통해 이루어집니다. 혈액 검사를 통해 요산 수치를 확인하고, 관절액 검사를 통해 요산 결정을 확인하여 진단을 내립니다.

"통풍은 조기에 진단하고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 정확한 진단을 통해 개인에게 적합한 치료 계획을 수립해야 합니다."

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통풍 치료, 약물과 생활 습관 개선으로 통증 완화

통풍 치료는 요산 수치를 낮추는 것을 목표로 합니다. 약물 치료는 급성 통풍 발작을 완화하고, 만성 통풍의 진행을 예방하는 데 도움이 됩니다. 통풍 치료에는 소염제, 요산 배출 촉진제, 요산 생성 억제제 등이 사용됩니다. 통증이 심한 경우에는 관절 내 주사를 통해 통증과 염증을 완화할 수 있습니다. 또한, 체중 감량, 금주, 저퓨린 식단 등의 생활 습관 개선을 통해 통풍을 관리할 수 있습니다.

"약물 치료와 함께 생활 습관 개선을 통해 통증을 효과적으로 관리하고 통풍 재발을 예방할 수 있습니다."

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통풍 예방, 건강한 식단과 생활 습관이 중요해

통풍은 예방이 가능한 질환입니다. 고퓨린 식품 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 고퓨린 식품은 육류(내장, 고기), 해산물(새우, 조개), 콩류, 버섯 등이 있습니다. 과도한 알코올 섭취와 체중 증가는 요산 수치를 높일 수 있으므로 주의해야 합니다. 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하고, 충분한 수분 섭취를 통해 요산 배출을 촉진하는 것이 도움이 됩니다.

"통풍 예방을 위해서는 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 정기적으로 건강 검진을 받고 요산 수치를 관리하는 것이 필요합니다."

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통풍 초기 증상 요산 수치 상승이 보내는 신호 통풍 원인 진단 치료 예방 자주 묻는 질문

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통풍 초기 증상, 요산 수치 상승이 보내는 신호 | 통풍 원인, 진단, 치료, 예방 에 대해 자주 묻는 질문 TOP 5

질문. 통풍의 초기 증상은 무엇이며, 어떻게 알 수 있을까요?

답변. 통풍의 초기 증상은 관절의 갑작스러운 통증으로 나타납니다. 특히 발가락 관절에 갑자기 심한 통증이 발생하는 경우가 많으며, 밤에 더욱 심해지는 경향이 있습니다. 통증과 함께 관절의 붓기, 발적, 열감 등이 나타날 수 있습니다. 초기에는 일주일 이내에 통증이 사라지지만, 통풍이 악화될수록 통증의 빈도와 지속 시간이 늘어나고, 통증 발생 부위도 손가락, 발목, 무릎 등 다른 관절로 확산될 수 있습니다. 초기 통풍 증상을 겪었다면, 조기에 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.

질문. 통풍은 왜 생기는 건가요?

답변. 통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 관절에 요산 결정이 쌓이면서 발생하는 질환입니다. 요산은 우리 몸에서 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되는데, 요산 수치가 높아지는 원인은 여러 가지가 있습니다.
- 고퓨린 식품 섭취: 육류, 생선, 콩류, 버섯 등 고퓨린 식품을 과도하게 섭취하면 요산 수치가 높아질 수 있습니다.
- 비만: 비만은 요산 생산을 증가시키고, 요산 배설을 감소시켜 요산 수치를 높입니다.
- 과도한 알코올 섭취: 알코올 섭취는 요산 배설을 감소시켜 요산 수치를 높입니다.
- 신장 질환: 신장 기능이 저하되면 요산 배설이 어려워져 요산 수치가 높아집니다.
- 유전적 요인: 통풍은 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높습니다.
- 특정 약물 복용: 이뇨제, 사이클로스포린, 피리미딘계 항암제 등 일부 약물은 요산 배설을 감소시켜 요산 수치를 높일 수 있습니다.

질문. 요산 수치가 높다는 것을 어떻게 알 수 있나요?

답변. 요산 수치가 높다는 것을 알기 위해서는 혈액 검사를 통해 요산 수치를 확인해야 합니다. 정상적인 요산 수치는 성별과 나이에 따라 다르지만, 일반적으로 남성은 7mg/dL, 여성은 6mg/dL 이하입니다. 요산 수치가 6.0mg/dL 이상이면 고요산혈증으로 진단하며, 고요산혈증은 통풍 발병 위험을 높입니다. 요산 수치가 7.0mg/dL 이상이면 통풍 발병 위험이 더욱 높아지므로, 정기적인 건강 검진을 통해 요산 수치를 확인하는 것이 중요합니다.

질문. 통풍은 어떻게 치료하나요?

답변. 통풍 치료는 요산 수치를 낮추어 통증을 완화하고, 재발을 예방하는 것을 목표로 합니다. 주요 치료 방법은 다음과 같습니다.
- 약물 치료: 요산 수치를 낮추는 약물(알로푸리놀, 펠부스타틴 등)을 복용하여 요산 수치를 조절하고, 통증을 완화하는 소염제(인도메타신, 나프록센 등)를 복용합니다.
- 식이 요법: 고퓨린 식품 섭취를 줄이고, 충분한 수분을 섭취하여 요산 배설을 촉진합니다. 육류, 생선, 콩류, 버섯 등 퓨린 함량이 높은 음식은 섭취를 줄이고, 과일, 채소, 저지방 유제품 등 퓨린 함량이 낮은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 생활 습관 개선: 적절한 체중을 유지하고, 규칙적인 운동을 통해 건강을 관리합니다. 과도한 알코올 섭취는 피해야 합니다.

질문. 통풍은 예방할 수 있나요?

답변. 통풍은 완벽하게 예방할 수는 없지만, 건강한 식습관과 생활 습관을 유지함으로써 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
- 고퓨린 식품 섭취 줄이기: 육류, 생선, 콩류, 버섯 등 고퓨린 식품 섭취를 줄이고, 저퓨린 식단을 유지합니다.
- 적절한 체중 유지: 비만은 요산 수치를 높이는 주요 원인이므로, 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
- 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 요산 배설을 촉진하고, 체중 관리에 도움이 됩니다.
- 충분한 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 요산 배설을 촉진하여 요산 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 하루에 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.
- 과도한 알코올 섭취 금지: 과도한 알코올 섭취는 요산 배설을 감소시키므로, 알코올 섭취를 줄이거나 금하는 것이 좋습니다.
- 정기적인 건강 검진: 정기적인 건강 검진을 통해 요산 수치를 확인하고, 고요산혈증이 발견될 경우 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다.

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